Belinda Norton er 39 ára gömul, tveggja barna móðir frá Queensland. Eftir að hafa átt tvö börn og ekki í sínu besta formi – þá ákvað hún að breyta alveg til!
Belinda náði að umbreyta líkama sínum með þessum þrem ráðum:
1. Hún áttaði sig á því að hún ætti að minnka hlaupaæfingar – og fór meira að lyfta lóðum.
2. Hún skar út sykur og mjólkurvörur og hefur ekki fengið kvef í þrjú ár.
3. Hún gerir þolæfingar klukkan hálf sex á morgnanna með börnum sínum.
Belinda er kennari í fullu starfi, með heilsuráðgjöf í aukavinnu en er einnig með 55 þúsund fylgjendur á Instagram.
Niðurstöður hennar standa alveg fyrir sig sjálfar – og ekki voru ráðin þrjú mjög flókin!
