14 ráðleggingar sem þú hefur alveg örugglega heyrt áður en stóra spurningin er – Ertu að fara eftir þeim?
1. „Prófaðu að lesa leiðbeiningarnar“
2. „Notaðu sólarvörn“.
Íslenskustu mistök í heimi. Næst skaltu splæsa smá sparsli í grímuna á þér 15 mínútum áður en þú ferð út og LÆRA af reynslunni.
3. „Ekki fikta, plokka eða rífa“
Ertu með inngróið hár? Sár sem er byrjað að gróa eða bara litla bólu? – LÁTTU ÞAÐ VERA!
4. „Passaðu þig að standa bein/n“
Það að standa ekki bein/n í baki hefur verið vandamál endalaust lengi. En öll þessi símanotkun og sú staðreynd að við störum niður á símann okkar 30% af deginum er grafalvarleg – Það er kominn tími til þess að þú standir jafnt í báðar lappir og horfir áfram.
5. „Ekki gera alltaf ráð fyrir því versta“.
6. „Hreyfðu þig á hverjum degi“.
7. „Reyndu að sofa í 7-8 tíma hverja nótt“.
8. „Ekki skipta þér af annarra manna málum“.
9. „Ekki gera vikuinnkaupin þegar þú ert svangur/svöng“.
Hehe …
10. „Allt er gott í hófi“.
Þú veist það mætavel að allt er gott í hófi … en hvað varstu aftur full/ur síðast þegar þú fórst á djammið?
11. „Ekki taka mikilvægar ákvarðanir þegar þú ert reið/ur og ekki gefa loforð þegar þú ert of hamingjöm/samur“.
12. „Komdu fram við aðra eins og þú vilt láta koma fram við þig“.
13. „Lærðu af mistökunum“.
14. „Ekki trúa öllu sem þú lest á internetinu“.
