Þau sem fara í ræktina geta vel vottað að þetta er einstaklega mikilvægur partur af lífinu þeirra – en það eru kannski ekki margir sem geta sagt að ræktin bjargaði bókstaflega lífinu þeirra.
Maðurinn í myndbandinu hér fyrir neðan er með heilalömun og í myndbandinu þá segir hann okkur einmitt frá því hvernig ræktin bjargaði lífinu hans – og af hverju hann ákvað að gerast einkaþjálfari: