Mikið hefur verið skrifað og rætt um hin svokölluðu „sveppatripp“ og margir hafa verið að fara í sveppaferðalög hér á landi og erlendis. Margir hafa góða sögu að segja af sveppunum og hér eru nokkrar jákvæðar staðreyndir af netinu sem mæla með notkun þeirra.
1. Psilocybin er virka efnið
„Sveppatripp“ orsakast af efninu psilocybin, sem líkaminn umbreytir í psilocin. Þetta efni hefur áhrif á serótónín-viðtaka í heilanum, sem veldur breyttri skynjun, tilfinningasveiflum og djúpum hugleiðslutengdum upplifunum.
2. Breytt skynjun á veruleikanum
Þeir sem fara í „sveppatripp“ upplifa oft bjartari liti, sveigjanleg form, aukna tengingu við náttúruna og stundum dýpri innsýn í sjálfa sig og/eða lífið í heild.
3. Hugrænn sveigjanleiki og bætt skap
Rannsóknir hafa sýnt að psilocybin getur aukið hugrænan sveigjanleika — sem þýðir að fólk verður opnara fyrir nýjum hugmyndum og fer í hugrænt endurmat. Þetta getur hjálpað til við að vinna gegn langvarandi neikvæðu hugsanamynstri.
4. Jákvæð áhrif á þunglyndi og kvíða
Klínískar rannsóknir benda til þess að psilocybin geti hjálpað fólki sem glímir við klínískt þunglyndi, heilsukvíða og áfallastreituröskun (PTSD). „Sveppatripp“ getur veitt fólki nýja sýn á erfið tilfinningaleg viðfangsefni.
5. Dregur úr fíknivanda
„Sveppatripp“ hefur verið rannsakað sem möguleg meðferð við nikótín-, áfengis- og ópíóíðafíkn. Þátttakendur í rannsóknum hafa oft upplifað djúpa innsýn sem hjálpar þeim að rjúfa tengsl við skaðlega hegðun.
6. Andleg og sálræn upplifun
Margir lýsa „sveppatrippi“ sem andlegri upplifun, þar sem þeir finna fyrir djúpri tengingu við alheiminn eða upplifa algjöra upplausn sjálfsins (ego death). Slíkar upplifanir geta verið umbreytandi og aukinn skilning fyrir tilgangi í lífsins.
7. Öryggi í lágum skömmtum
Psilocybin er almennt talið líkamlega öruggt og ekki ávanabindandi. En skammtastærðin skiptir máli — háir skammtar geta valdið kvíða eða óþægilegum upplifunum, svo mikilvægt er að nálgast notkun með varúð og vera undir eftirliti ef notað er í meðferðarlegum tilgangi.
8. Breyting á heilanum
Rannsóknir með heilalínurit (fMRI) sýna að psilocybin dregur úr virkni í „default mode network“ (DMN) — heilasvæði sem tengist sjálfsmeðvitund og sjálfskoðun. Þegar þetta net róast, getur fólk upplifað aukna sköpun, ný sjónarhorn og minni sársauka vegna neikvæðra minninga.
9. Stuttur verkunartími en langvarandi áhrif
„Sveppatripp“ varir yfirleitt í 4–6 klukkustundir, en fólk segir oft að jákvæð áhrif, eins og betri líðan, minni kvíði og dýpri tengsl, vari í vikur eða mánuði eftir upplifunina.
10. Skilningur og virðing skiptir máli
Sveppir hafa verið notaðir í andlegum- og lækningatilgangi í aldaraðir í mörgum menningarheimum, eins og hjá Mazatec-fólkinu í Mexíkó. Þeir sem kynna sér „sveppatripp“ í dag gætu lært mikið af visku þeirra sem hafa nýtt sveppi til lækninga og hugvíkkunar í margar kynslóðir.