Hráefni:
- 1 dl hafrar
- 2 dl möndlumjólk
- 1 stór banani (gott er að skera hann í sneiðar og frysta hann kvöldið áður)
- 8 frosin jarðarber
- 2 msk hunang, hlynsýróp eða agave
Setjið hafrana blandara eða matvinnsluvél og myljið þá vel. Blandið hinum hráefnunum saman við og blandið aftur í nokkrar sek. Hellið í glas og njótið!