Myndirnar á Instagram:,,Langaði bara að deila með ykkur fyndnustu mynd alheimsins“

Elísabet veit hvað hreyfing er mikilvæg:

View this post on Instagram

Namaste ??✨ Ég hef verið að impra endalaust á því í nokkur ár hvað hreyfing sé mikilvæg fyrir líkama og sál. Bara hálftími skiptir sköpum og gefur svo mikla auka orku i önnur verkefni dagsins. Ég finn að með því að gefa mér þessa smá stund, sama hvað er mikið að gera, þá bæði næ ég að áorka meiru, hugsa skýrar, er þolinmóðari, verð betri mamma, eiginkona, betri útgáfa af sjálfri mér. Svona hleðsla er algjört must í minni rútínu og ég mæli með að þú reynir að koma því fyrir í þinni rútínu líka. Mánudagur á morgun, koma svo! ??? // Just Do it?

A post shared by Elísabet Gunnars (@elgunnars) on Sep 6, 2020 at 1:28pm PDT

Fallegt eldhúsið hjá Lindu Ben:

View this post on Instagram

Eldhúsið ?

A post shared by Linda Ben (@lindaben) on Sep 6, 2020 at 5:40am PDT

Harðasta sund sumarsins:

View this post on Instagram

jæja, harðasta sund sumarsins komið. þetta var bilað!

A post shared by egill ⚡️ (@egillhalldorsson) on Aug 31, 2020 at 12:43pm PDT

Sölvi Tryggva kynnir til leiks nýjan fjölskyldumeðlim:

View this post on Instagram

Nýjasti fjölskyldumeđlimurinn mættur. Algjört ofurkrútt og strax orđinn mikill gledigjafi..?

A post shared by Solvi Tryggvason (@solvitrygg) on Sep 6, 2020 at 2:57pm PDT

Fanney Ingvars:

View this post on Instagram

Ó hvað við erum spennt að knúsa innihaldið í þessari bumbu eftir rúmar 5 stuttar vikur. ? ?: @dagbjortkristin

A post shared by Fanney Ingvarsdóttir (@fanneyingvars) on Sep 6, 2020 at 12:53pm PDT

Tveggja ára sambandsafmæli:

View this post on Instagram

Today is our two year anniversary. So glad we realized we had a crush on each other because María is the best ❤️ Thanks for having us @panoramaglasslodge

A post shared by Pálína Axelsdóttir Njarðvík (@farmlifeiceland) on Aug 31, 2020 at 12:16pm PDT

Erna:

View this post on Instagram

Andlitið á mér þegar fólk talar um megrun & heilsu í sömu settningu. ⁣ Til að útskýra; Það er jafn steikt & að setja upp reykingar sem góða leið til þess að auka þol hratt & örugglega ??‍♀️? & að setja upp megrun sem átt að aukinni heilsu ⁣ Megrun. Er. Heilsuspillandi.

A post shared by ???????? (@ernuland) on Sep 2, 2020 at 5:11am PDT

Flottar:

View this post on Instagram

Me and ma lova í sumar doldið cool að fara á paddle board ? Langaði bara að deila með ykkur fyndnustu mynd alheimsins, svo gott að hlæja!!

A post shared by Dóra Júlía | J’adora (@dorajulia) on Sep 6, 2020 at 12:17pm PDT

Vetrardagskrá í smíðum:

View this post on Instagram

Byrjuðum að smíða vetrardagskrána fyrir ykkur í gær!!!?

A post shared by ʙᴇʀɢʟɪɴᴅ ᴘᴇᴛᴜʀsᴅᴏᴛᴛɪʀ (@berglindfestival) on Aug 29, 2020 at 4:14am PDT

Feðgin:

View this post on Instagram

Elska Þau ❣️

A post shared by Móeiður Lárusdóttir (@moeidur) on Sep 6, 2020 at 12:48pm PDT

Linda P:

View this post on Instagram

Wowza…the last few days have been very busy to say the least. Why am I still smiling even though I am straight up tired? Because I love what I do. ⁠ ⁠ I help women lose weight for the LAST TIME. And today lots of women are starting their completely new approach to weight loss in my Stop overeating course and also in my new VIP membership programs. I teach a new revolutionary way which has to do with your mind. Because your thoughts always create your results.⁠ ⁠ – – – ⁠ ⁠ Veistu hvaða hindranir það eru sem stoppa þig í að grennast?⁠ ⁠ Kannski er það ofhungur („SVO svöng, SVO oft!“), Oflöngun („maturinn lítur svo girnileg út, mig langar í allt NÚNA STRAX!“), eða þú borðar of mikið af tilfinningalegum ástæðum („Ég ræð ekki við þetta lengur. Ég ætla að borða þessa stóru skál af snakki og liggja eins og kássa fyrir framan sjónvarpið“).⁠ ⁠ Lykillinn að því að léttast til frambúðar er að gefa sér tíma til að vinna í gegnum hvern og einn af þessum þáttum.⁠ ⁠ Ef þú vinnur þig ekki í gegnum þessi mál muntu halda áfram að fara upp og niður í þyngdarrússíbananum sem þú þráir að komast af.⁠ ⁠ Þetta eru í raun frábærar fréttir vegna þess að það þýðir að nú veistu nákvæmlega hverju þú þarft að vinna í!⁠ ⁠ Og hvað nú?⁠ Ég vil bjóða þér að taka þátt í HBOM námskeiðinu mínu þar sem ég mun kenna þér allt sem þú þarft að vita til að draga úr svengd, draga úr matarlöngun og takast á við tilfinningar þínar án þess að leita á náðir óþarfa matar og/eða áfengis.⁠ Markmið mitt fyrir allar konurnar mínar er að hjálpa þeim að léttast til frambúðar og skapa frelsi í kringum mat (og áfengi).⁠ ⁠ Hugsaðu þetta aðeins: Ef þú yrðir ekki mjög svöng, hefðir enga sérstaka matarlöngun og gætir gengist við öllum tilfinningum þínum þá yrði auðvelt að léttast!⁠ ⁠ Það er nákvæmlega þetta sem ég kenni þér í HBOM (Hættu að borða of mikið). Það er kominn tími til að grípa til aðgerða og leysa þyngdarvandamálið í eitt skipti fyrir öll. ⁠ ⁠ Skráning hlekkur í bio/um mig.⁠ → www.lindape.com/grenning⁠

A post shared by LIΠDΔ PÉTURSDÓTTIR (@lindape) on Sep 7, 2020 at 3:01am PDT

Daði og diskókúlan:

View this post on Instagram

Disco! ? @arnyfjola

A post shared by Daði Freyr (@dadimakesmusic) on Sep 4, 2020 at 1:48am PDT

Katrín Tanja og æfingafélagarnir:

View this post on Instagram

GIRL ? POWER ☝??? + coach @benbergeron at the track this morning! This crew’s been making training so fun lately! xxx – #CompTrain @comptrain.co @toridysonnn @_emmagardner_cf @soph.emond @mayakg3532

A post shared by Katrín Tanja Davíðsdóttir (@katrintanja) on Sep 4, 2020 at 7:45am PDT

Allt sem er bleikt bleikt:

View this post on Instagram

☆ Allt sem er bleikt bleikt finnst mér vera fallegt ☆ #pinkpinkpink

A post shared by ★ BIRGITTA HAUKDAL ★ (@birgittahaukdal) on Sep 4, 2020 at 4:20am PDT

Andrea fagnaði afmæli sínu:

View this post on Instagram

? 04.09 besti dagur ársins fertugasta & fimmta árið í röð ? Ég eeeeelska að eiga afmæli fór að sofa í gær með fiðring í maganum og vaknaði fáránlega hress alltof snemma ? Veit ekki einu sinni afhverju er en leyfi mér að brosa hringinn í dag.

A post shared by AndreA (@andreamagnus) on Sep 4, 2020 at 4:45am PDT

Saga Sig:

View this post on Instagram

?love this dress so much from fav @yeoman_reykjavik ?? #tb from summer?

A post shared by Saga Sig (@sagasig) on Sep 6, 2020 at 2:39pm PDT

Binni Glee:

View this post on Instagram

lights, camera, action outfit: @lovisatomasdottir preset: @tanjayra #reykjavik

A post shared by BRYNJAR (@binniglee) on Aug 31, 2020 at 11:00am PDT

Veður fyrir leður:

View this post on Instagram

veður fyrir leður?

A post shared by Kristín Pétursdóttir (@kristinpeturs) on Sep 6, 2020 at 1:10pm PDT

Skál!:

View this post on Instagram

Rauðvín og vinkonu kvöld í sólinni ??

A post shared by Astros Traustadottir (@aastros) on Sep 1, 2020 at 11:04am PDT