Hér eru tíu merki sem gætu bent til þess að maki þinn sé að ljúga að þér. Þó að þessi atriði geti verið vísbendingar, er mikilvægt að fara varlega í að meta aðstæður varlega og hafa í huga að sum hegðun getur átt sér saklausar skýringar.
1. Breytt líkamstjáning
- Augnsamband: Maki sem forðast augnsamband eða heldur því óeðlilega lengi gæti verið að reyna að fela sannleikann.
- Órói: Hendur, fótaóeirð, eða óþægileg líkamsstaða getur bent til kvíða vegna ósannsögli.
2. Ósamræmi í frásögnum
- Sögur breytast þegar þær eru sagðar aftur og/eða innihalda óútskýrð smáatriði sem stangast á við fyrri upplýsingar.
3. Of miklar útskýringar
- Maki leggur mikið upp úr því að réttlæta eða útskýra hluti sem ættu að vera einfaldir, sem getur bent til sektarkenndar.
4. Er í vörn
- Viðbrögð eins og reiði, varnarviðhorf eða árásargirni þegar spurningar eru spurðar geta verið merki um að maki sé að reyna að vernda sig.
5. Óeðlilegar tilfinningasveiflur
- Tilfinningar sveiflast mikið og viðkomandi er ýmist mjög glaður, rólegur eða taugaveiklaður þegar ákveðnir hlutir eru nefndir.
6. Áður óþekkt hegðun
- T.d. síminn er falinn eða læstur, vinnuferðir verða tíðari, eða ný áhugamál sem virðast undarleg eða óútskýrð.
7. Minni nánd
- Skortur á tilfinningalegri tengingu eða áhugaleysi á sameiginlegum þáttum lífsins gæti bent til þess að maki sé annars hugar.
8. Forðast spurningar
- Maki hunsar eða breytir umræðuefninu þegar ákveðnir hlutir eru nefndir, eða svarar spurningum óljóst eða útúrsnúið.
9. Tímaáætlanir sem stemma ekki
- Eitthvað virðist ekki passa, t.d. ferðir eða fundir sem taka lengri tíma en venjulega án skýringa.
10. Innsæi
- Stundum getur innsæi þitt verið rétt. Ef þú hefur á tilfinningunni að eitthvað „sé ekki rétt“ getur verið ástæða til að skoða málið betur.
Ef þú hefur grun um að maki þinn sé að ljúga, er best að nálgast málið með opnum samskiptum og án ásakana. Einlægt samtal og traust er lykillinn að því að leysa slíkar aðstæður.