Það hefur verið mikið rætt um börnin okkar seinustu misseri, vanlíðan þeirra, hvað sé að valda og hverju þurfi að breyta til að laga þetta. Menn eru ekki allir sammála um hvað sé í gangi í samfélaginu. Erum við að ala upp einstaklinga sem fá ekki nógu mikla athygli, hanga of mikið í símanum, eru með óheilbrigðar fyrirmyndir eða erum við að skipta okkur of mikið af þeim svo við stelum af þeim mikilvægum þroska?
Við fórum því á stúfana og ákváðum að sjá hvað sérfræðingarnir segi um hvernig maður á að ala upp börn svo þau verði sterkir og sjálfsöruggir einstaklingar. Hér eru 7 ráð til þess:
1. Gefðu þeim ábyrgð og leyfðu þeim að mistakast
👉 Börn þurfa að upplifa bæði ábyrgð og mistök til að byggja upp styrk. Láttu þau taka þátt í heimilisverkum, taka ákvarðanir og finna fyrir afleiðingum gjörða sinna. Ekki koma þeim alltaf til bjargar – leyfðu þeim að læra.
2. Hrósaðu fyrir viðleitni, ekki bara árangur
👉 Ekki segja bara: „Þú ert svo klár!“ – hrósaðu frekar fyrir það sem þau lögðu á sig: „Mér finnst frábært hvað þú lagðir mikið á þig við þetta!“ Þannig læra þau að árangur kemur með vinnu, ekki meðfæddum hæfileikum.
3. Kenndu þeim að setja mörk og standa með sér
👉 Kenndu barninu þínu að það megi segja nei, hvort sem það er við fullorðna, vini eða jafnvel þig. Börn sem læra að setja mörk verða síðar sjálfsörugg og óhrædd við að verja sig og skoðanir sínar.
4. Sýndu þeim að þú treystir þeim
👉 Ef börn finna að foreldrarnir efast stöðugt um dómgreind þeirra, þróa þau með sér óöryggi. Gefðu þeim smám saman aukið traust og frelsi, t.d. með því að leyfa þeim að taka ákvarðanir og standa á eigin fótum.
5. Vertu fyrirmynd í sjálfstrausti og seiglu
👉 Börn læra meira af því sem þau sjá þig gera en því sem þú segir þeim að gera. Sýndu þeim hvernig á að takast á við áskoranir, mistök og sjálfsefa með jákvæðum hætti.
6. Hjálpaðu þeim að finna sína styrkleika
👉 Ekki ýta þeim út í eitthvað sem þér finnst mikilvægt – leyfðu þeim að finna það sem veitir þeim ánægju og styrk. Hvettu þau til að prófa nýja hluti og finna það sem þeim sjálfum finnst spennandi.
7. Kenndu þeim að lífið er ekki alltaf sanngjarnt – og það er allt í lagi
👉 Börn þurfa að skilja að stundum gengur ekki allt upp, en það þýðir ekki að þau séu misheppnuð. Hjálpaðu þeim að sjá mistök og áföll sem hluta af lífinu sem hægt er að læra af.
Sjálfsörugg börn verða sterkari einstaklingar sem þora að taka áskoranir og standa með sér. Með því að veita þeim traust, kenna þeim að takast á við mistök og sýna þeim að þau séu nóg eins og þau eru, byggir þú upp einstakling sem gengur í lífið með öryggi og styrk.
Ertu með börn á ákveðnum aldri eða viltu einhver sértækari ráð? 😊