Hreyfingarleysi er talið jafn mikill áhættuþáttur og að reykja segir Þórdís Jóna Hrafnkelsdóttir hjartalæknir í þáttunum Lifum lengur sem hófu göngu sína í Sjónvarpi Símans í gær.
Þættirnir fjalla um heilsu á mannamáli út frá vísindalegu sjónarhorni og rætt er við fjölmargra sérfræðinga. Í einum þættinum er fjallað um kyrrsetu. Kyrrseta hefur mjög alvarlega afleiðingar til langs tíma.
Allt að 20% Íslendinga hreyfa sig lítið sem ekki neitt segir Gígja Gunnarsdóttir verkefnastjóri hreyfingar hjá Embætti landlæknis og dr. Rangan Chatterjee heimilislæknir telur lítið í daglegu lífi hjá mörgum hvetja til hreyfingar og því sé mikilvægt að fólk hugsi um að hreyfa sig.