Hugur og Heilsa

Jæja, þá er skammdegið mætt á svæðið – en skammdegisþunglyndið sem því getur fylgt þarf alls ekki að vera óumflýjanlegt! Margir upplifa kvíða á þessum...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Ein gosdós gerir jafn mikinn SKAÐA og heilt kvöld af djammi – samkvæmt þessari rannsókn!

Rithöfundur - 1. janúar, 2020 - 16:30

Vissir þú að ein dós af gosdrykk getur skaðað lifrina þína álíka mikið og eitt kvöld af djammi? Vísindin segja að það sé satt...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

16 ástæður fyrir því að KAFFI er algjör snilld!

Rithöfundur - 1. janúar, 2020 - 16:00

Kaffi er oftar en ekki umdeildur drykkur – og fólk forðast að drekka hann af ótta við að valda sér meini. En fagnaðarerindi er komið –...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Fólk sem tekur SELFÍS í ræktinni á við geðræn vandamál að stríða – samkvæmt þessari rannsókn!

Rithöfundur - 1. janúar, 2020 - 15:30

Ertu ítrekað að góma þig við að taka sjálfsmynd í ræktinni? Rannsókn bendir til þess að fólk sem finnur sig knúið til að deila...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

12 ástæður fyrir því að þú ættir að stunda MIKLU meira kynlíf!

Rithöfundur - 1. janúar, 2020 - 14:42

Hvenær er nóg kynlíf nóg? Svarið er aldrei – allavega ekki samkvæmt vísindunum! En þetta eru bara góðar fréttir fyrir þau sem hafa gaman af...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Tattú geta verið HÆTTULEG heilsunni – samkvæmt þessari rannsókn!

Rithöfundur - 1. janúar, 2020 - 14:00

Niðurstöður rannsóknar benda til þess að 1 af hverjum 10 einstaklingum sem fá sér tattú gætu þurft að kljást við gríðarlega neikvæðar heilusfarslegar afleiðingar. Maria...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Þetta er það sem glúten RAUNVERULEGA gerir við matinn þinn!

Rithöfundur - 1. janúar, 2020 - 13:15

Ef þú hefur ekki búið undir steini síðastliðinn áratug eða svo, þá hefur þú pottþétt heyrt af glúteni og ert annaðhvort alfarið á móti...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Konan hans hélt framhjá í 10 ár – og það sem hann skrifaði er STÓRKOSTLEGT!

Rithöfundur - 1. janúar, 2020 - 00:02

Ég verð að koma þessu frá mér. Um mig. Ég er 46 ára gamall og vinn í banka – og ég hef lifað allt...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Aðeins fólk með HÁA greindarvísitölu veit hvað höfuðborgir þessara landa heita! – PRÓF

Rithöfundur - 31. desember, 2019 - 18:00

Aðeins fólk með virkilega háa greindarvísitölu veit hvað höfuðborgir þessara landa heita. Fæstir eiga einu sinni eftir að ná helmingnum rétt, enda eru flest þessi...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Þetta er ástæðan fyrir því að óléttupróf getur BJARGAÐ lífi karla!

Rithöfundur - 31. desember, 2019 - 17:20

Svona geta óléttupróf bjargað lífi karla:

Lesa meira

Hugur og Heilsa

Svaf hjá 300 manns og þarf að fá 5 fullnægingar á dag – Nessa opnar sig um kynlífsfíknina

Rithöfundur - 31. desember, 2019 - 16:00

Hin breska Nessa Jay steig fram í kastljósið sökum kynlífsfíknar sem hún glímir við. Vandinn hófst þegar hún var 16 ára gömul og hefur...

Lesa meira

Hugur og Heilsa

40 stúlkur í svakalegu formi! – Myndir

Rithöfundur - 31. desember, 2019 - 14:00

Þetta eru ekki stúlkur sem borða bara sellerí í morgunmat og brokkolí fyrir svefninn. Hér er lyft þungt og próteinið skellt í botn. #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 #15 #16 #17 #18 #19 #20 #21 #22 #23 #24 #25 #26 #27 #28 #29 #30 #31 #32 #33 #34 #35 #36 #37 #3 #39 #40

Lesa meira

Auglýsing

Auglýsing

Mest lesið á Nútímanum