Með því að horfa á myndbandið hér fyrir neðan þá er hægt að læra nokkur einföld og öflug sjálfsvarnarmúv sem konur ættu að kunna.
Góð kennsla, flott myndband og mikilvægt umfjöllunarefni:
Með því að horfa á myndbandið hér fyrir neðan þá er hægt að læra nokkur einföld og öflug sjálfsvarnarmúv sem konur ættu að kunna.
Góð kennsla, flott myndband og mikilvægt umfjöllunarefni: